Leben nur besser – Medicom Gesundheits-Podcast

Beschreibung der Episode

🎙️ In diesem Podcast wollen wir mehr zu den Energiecoenzymen Q10 und bioaktivem Q10 wissen.

Wir erkunden Q10 (Ubiquinon) und bioaktives Q10 (Ubiquinol), die Superhelden der Zellgesundheit. Wir lernen, dass Q10 und bioaktives Q10 wichtige Bestandteile der Mitochondrien sind, den Kraftwerken unserer Zellen, und als Antioxidantien Zellen vor Schäden schützen können. Wir erfahren den Unterschied zwischen Q10 und bioaktivem Q10, ihrer Verbreitung im Körper und in welchen Nahrungsmitteln sie vorkommen. Zudem beleuchten wir die Frage, ob der Körper Q10/QH selbst produzieren kann und wie sich das im Alter ändert.

Inhalt der Folge in Minuten:
🎙️ Lassen Sie uns entdecken, welche Funktionen diese beiden Substanzen haben! (Minute 1:03-1:40)

🔍 Q10 gegenüber bioaktivem Q10: Wir werfen einen Blick auf den Unterschied zwischen diesen beiden Verbindungen und was sie einzigartig macht. (Minute 1:41-3:16)

💡 Wo sind Q10 und QH im menschlichen Körper zu finden? Erfahren Sie mehr über ihre Verbreitung und Rolle in unserem Organismus. (Minute 3:17-04:30)

🍎 In welchen Nahrungsmitteln finden wir Q10 und QH? Lassen Sie uns erkunden, welche Lebensmittel reich an diesen wichtigen Substanzen sind. (Minute 4:32-5:58)

🔄 Kann unser Körper Q10/QH selbst herstellen? Wir werfen einen Blick darauf, ob und wie unser Körper die beiden Coenzyme produziert. (Minute 5:59-7:15)

🎯 Abschließendes Fazit: Zusammenfassung und Schlüsselerkenntnisse aus diesem spannenden Podcast! (Minute 7:16-8:00)

Bleiben Sie dran für weitere spannende Gesundheitstipps in unserem Bioaktivem Q10-Spezial und im Medicom Gesundheits-Podcast!